Какие лампочки подходят для чтения?

Основные требования к осветительным приборам для чтения

Отношение к силе светового потока у всех людей неоднозначное. Некоторым нравятся яркие лампочки, другие предпочитают мягкий, ненавязчивый свет, не раздражающий глаза.

Специалисты всегда рекомендуют использовать в доме несколько разных осветительных приборов, которые дополняют друг друга и включаются по мере необходимости.

Основные требования к лампам для чтения:

• наличие рассеивателя или крыши, не позволяющей прямым лучам попадать на сетчатку;
• возможность регулировать высоту и угол струи при использовании лампы на столе для учебы или просмотра литературы;
• при использовании лампы для чтения в постели строго регулируется высота установки и направление света – это 80-100 см от пола и установка слева от кровати;
• равномерность светового потока, лампа не должна мерцать и пульсировать;
• светодиодные элементы в оборудовании должны иметь защитный кожух, предохраняющий глаза от бликов;
• желательно, чтобы лампа имела регулировку силы светового потока, тогда можно снизить нагрузку на глаза в зависимости от шрифта произведения или документа;
• лучшая форма крыши – сфера или конус, а для считывающих устройств от цилиндра лучше отказаться;
• оптимальная мощность лампы для чтения 40-60 Вт, а цветовая температура 2700-4200 Кельвин, эти параметры указаны на каждом элементе;
• при чтении необходимо использовать не только светильник с направленным потоком, но и основной источник – это может быть люстра на потолке или естественный солнечный свет на участке.

Большинство установщиков, как правило, используют в светильниках обычные нити накала. Именно они дают постоянный ток, не дают бликов и света, не раздражающего глаза. Но производители также предлагают светодиодные лампы для чтения, которые экономичны и безопасны в использовании. Они безопасны в случае падения осветительного прибора, поскольку не образуют острых осколков.

Типы осветительных приборов, рекомендованных к использованию

Тип лампы, которую можно установить в зоне для чтения, зависит от типа операции. Будь то рабочий стол, любимый стул или кровать, которую многие любят читать перед сном. Производители предлагают широкий выбор ламп, которые обеспечат нужный световой поток и не испортят ваше зрение от времяпрепровождения за чтением книги.

Бра

Небольшие настенные светильники, которые часто располагают на расстоянии вытянутой руки рядом с кроватью, диваном или креслом. Они могут выполнять декоративную функцию и в то же время обеспечивать необходимый для чтения световой поток. Лампы отлично справляются со своей задачей и не занимают места на стене, но для регулярного использования лампы, для изучения книг и газет лучше купить модель на гибкой подставке. Так вы сможете направить поток в нужное русло и не тревожить близких яркой лампой, если устройство используется в тумбочке.

Торшер

Этот вид светильника выполнен на высокой ножке, которую можно регулировать по высоте и направлению светового потока. Торшер устанавливается у кресла, дивана или кровати и может нести в интерьере декоративную функцию и стать дополнением дизайна комнаты. Легко перемещается в нужное место, есть модели, оснащенные колесиками. Для чтения лучше выбрать регулируемый по высоте торшер и установить его слева от основного места, где любят проводить время за чтением книги. Приятным дополнением к красивому прибору станет оснащение торшера диммером, он позволяет регулировать степень освещенности в зависимости от ситуации и потребности.

Офисная лампа

Специально разработанная модель для настольного монтажа. Лампа используется не только в офисных помещениях, но и широко применяется дома для организации рабочего места родителей или комфортного места для учебы ребенка. Светильник комплектуется различными креплениями к основанию: зажим в виде элемента, который крутится в любой плоскости, устойчивое основание, стоящее прямо на столешнице. А также прищепку, которую легко закрепить в нужном месте и переместить в другую зону стола.

У каждого типа поверхностного монтажа офисной лампы есть свои преимущества и недостатки, но именно эта лампа является оптимальным источником света для чтения за столом.

Декоративный настольный светильник

Он может стать красивым элементом интерьера, выступать в качестве ночника при установке на прикроватной тумбочке и давать достаточно света, чтобы проводить время за чтением книги. Настольная лампа может быть установлена ​​на любом свободном уровне и стать декоративным элементом и дополнением стиля интерьера. Лампа дает достаточно света, и в большинстве моделей можно установить лампу с нужным эффектом. Но при выборе устройства нужно внимательно отнестись к установленному на нем потолку. Элемент не должен быть полностью закрыт и направлять световой поток вниз. В детскую комнату лучше покупать технику с небьющимися плафонами.

Читайте также: Подсветка рассады: 15 способов от белой бумаги до светодиодных ламп

Создание правильных условий освещения для ребенка и взрослого при чтении

Офисные работники, школьники или студенты много времени проводят за столом, а удобный стул и грамотно подобранная лампа обеспечат комфортное пребывание за ним и не испортят зрение.

Оптимальные условия для чтения:

1. При организации освещения в детской комнате должно присутствовать не менее трех источников. Это люстра на потолке, отдельная лампа возле кровати и устройство, освещающее классную комнату. Все элементы должны иметь отдельные выключатели и быть безопасными в использовании. Ну а если провода будут спрятаны под декоративной накладкой, это будет дополнительной гарантией от вреда ребенку.
2. Наиболее оптимальным расположением стола считается зона у окна, которая дополняется отдельным блоком освещения с возможностью регулирования. Лампа должна быть направлена ​​на книгу, а не распространять свет по комнате. При этом расположение над ридером не должно превышать 50 см, чем выше источник света, тем мощнее должна быть лампа, а это может сказаться на зрении.
3. Светильник, выполняющий дополнительную декоративную функцию, не должен иметь светлого оттенка, если он используется для чтения. Интенсивные оттенки негативно сказываются на зрительной функции, особенно это касается техники в детской комнате. Также стоит оставить узоры на абажуре, они дают блики и нарушают световой поток.
4. Светильник над кроватью должен легко подстраиваться под положение тела, иначе удовольствия от чтения не будет и последует серьезная нагрузка на глаза, что может нанести вред зрению.
5. Лучшее место для чтения — стол или удобное кресло. Проведение многих часов в постели с книгой не лучшим образом сказывается на глазах. Идеальное время для чтения перед сном — 20–30 минут. Если проводить больше времени в постели с книгой, это будет утомительно не только для глаз, но и для опорно-двигательного аппарата.
6. Настольную лампу следует устанавливать в зависимости от рабочей руки человека. Правшам нужен свет слева, левшам справа, это особенно важно для освещения детского стола. При этом крыша устройства не должна нагреваться и плавиться.

При правильной организации места для чтения можно создать оптимальные условия для зрения. И желательно, чтобы у светильника была строго определенная функция, а для украшения комнаты можно было использовать другие устройства, не отвечающие за здоровье. Обратите внимание на специально предназначенные для этого осветительные приборы – это офисные светильники на гибких и регулируемых по высоте штангах.

Какие использовать лампы для чтения

От качества осветительного прибора зависит не только нагрузка на зрение, но и психологическое здоровье человека, его способность расслабляться перед сном и отдыхать. Поэтому к выбору лампочек нужно подходить ответственно и приобретать только в специализированных магазинах, которые проводят сертификацию своей продукции. Это напрямую влияет на комфорт пребывания в помещении и обустройство места для учебы и работы с печатными изданиями.

Правила установки лампочек на лампу для чтения:

1. Оптимальным вариантом является спектр белого света, который не утомляет органы зрения и обеспечивает достаточный поток при мощности 40-60 Вт. Лампа для чтения мощностью 75-100 ватт может перегрузить глаза и допустима, если ее поместить под бежевый или желтый абажур. Для светодиодных элементов допускается мощность 5-10 Вт — это соответствует лампе накаливания мощностью 60 Вт.
2. Абажур настольной лампы желательно купить из металла и термопластика, с условием использования светодиодных элементов. Они не нагревают крышу и не выделяют в воздух вредных веществ.
3. Абажур в нежных пастельных тонах без ярко выраженного рисунка станет идеальным решением для светильника возле кровати. Они оказывают успокаивающее действие на нервную систему человека и зрение.
4. Если вы не уверены в качестве светодиодного элемента, лучше выбрать обычную лампу накаливания. Он полностью устраняет мерцающий эффект, вызывающий большую нагрузку на зрение.
5. Стоит отказаться от галогенных источников. Яркое свечение и эффект антимерцания на глазах, что может привести к быстрому ухудшению и потере зрения.
6. глаза чувствуют себя более комфортно, если помимо местного освещения в комнате включается обычная люстра.
7. Источник света должен быть установлен на расстоянии 30-40 см от книги, это позволит оптимизировать процесс, не перегружая зрение.
8. Несмотря на интересный сюжет произведения, при чтении необходимо каждые 30-45 минут делать перерывы на отдых и отвлекаться от книги на 10-15 минут.

При выборе осветительного прибора с узким фокусом не стоит уделять много внимания красоте потолка и его декоративным качествам. Лучше купить многофункциональный светильник, который можно регулировать по высоте, направлению и интенсивности светового потока и правильно подобрать к нему лампочку. Тогда его сможет использовать любой член семьи в любое время, независимо от возраста.

Производители предлагают широкий ассортимент экономичных, долговечных и сконструированных таким образом элементов, которые не вызывают дополнительной нагрузки на глаза.

Освещение в квартире

• Настольная лампа
• Лампочки
• Инвентарь
• Осветительные приборы